Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы. Узнайте, как считывать симптомы тела, разрешить непрожитые травмы и научиться навыкам эмоциональной регуляции. На примере простых схем, типологий и историй из клинической практики, вы научитесь замечать и понимать реакции организма, пока они не переросли в серьезные заболевания. [b]Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.[/b] В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: о психологии популярно
ISBN: 978-5-04-230040-0
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 439 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():