В книге собраны проверенные и эффективные техники для самопознания, работы с внутренним миром и состояниями, для анализа ситуаций, поиска ответов. Упражнения помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Вы научитесь распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: о психологии популярно
ISBN: 978-5-17-153400-4
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2022
Легальная стоимость: 319.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():