Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

4.85 из 5, отдано 14 голосов

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Категория: о психологии популярно

Правообладатель: Автор

Год: 2023

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» онлайн:

Комментарии ():