Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для: - развития уверенности; - защиты от негатива; - достижения спокойствия; - преодоления страхов; - позитивного мышления. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: о психологии популярно
ISBN: 978-5-04-230245-9
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 489 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():