Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов

3.4 из 5, отдано 13 голосов

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов. Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

Категория: монографии

ISBN: 978-5-9500182-5-1

Правообладатель: Спорт

Год: 2019

Легальная стоимость: 299.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов» онлайн:

Комментарии ():