Лыжный спорт для спортсменов-любителей

3.95 из 5, отдано 10 голосов

В учебно-методическом пособии описаны основы техники классического и конькового лыжного хода, а также упражнения для их освоения. В работе приведены характеристики лыжного инвентаря и снаряжения, даны рекомендации по выбору и подготовке его к занятиям и соревнованиям. Рассмотрены средства повышения уровня работоспособности и тренированности. Изложены средства и методы воспитания физических качеств. Даны рекомендации по самоконтролю при самостоятельных занятиях, рассмотрены вопросы безопасности на тренировках, травматизма и первой помощи. Учебно-методическое пособие адресовано студентам дневного отделения всех специальностей, а также преподавателям физического воспитания.

Категория: учебно-методические пособия

ISBN: 978-5-7782-5010-9

Правообладатель: Новосибирский государственный технический университет

Год: 2023

Легальная стоимость: 120.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Лыжный спорт для спортсменов-любителей» онлайн:

Комментарии ():