В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.
Категория: учебники и пособия для вузов
ISBN: 9785406120910
Правообладатель: КноРус
Год: 2024
Легальная стоимость: 1100.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():