Мои правила осознанного питания

3.45 из 5, отдано 25 голосов

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда» В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: похудение и диеты

ISBN: 978-5-04-192165-1

Правообладатель: Эксмо

Год: 2023

Легальная стоимость: 299.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Мои правила осознанного питания» онлайн:

Комментарии ():