Эта книга – практическое и фундаментальное руководство по пониманию здоровья человека через призму физиологии, биохимии и обмена веществ. В ней разбираются ключевые заблуждения современной диетологии, нутрициологии и популярной медицины, а также объясняется, почему многие общепринятые рекомендации не работают или приводят к ухудшению состояния.
Автор не предлагает готовых схем и не призывает верить на слово. Книга учит анализировать причины происходящих в организме процессов: от роли питания и нутриентов до гормональной регуляции, детоксикации, работы иммунной и нервной систем.
Издание предназначено для тех, кто хочет понимать механизмы здоровья, а не следовать модным советам, и будет полезно как широкой аудитории, так и специалистам.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Категория: похудение и диеты
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():