Книга «Кето – инструкция» – это практическое руководство для тех, кто хочет освоить кетогенную диету без мифов, догм и путаницы. Здесь нет теорий ради теории – только рабочие принципы: как войти в кетоз, не навредить себе, адаптироваться и получать стабильные результаты. Подробно разобраны фазы перехода, поддержание, возможные ошибки и коррекция питания под женскую физиологию. Подходит для новичков и тех, кто уже пробовал, но не получил ожидаемого эффекта.
Категория: похудение и диеты
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():