Физические качества человека – воспитание гибкости

3.9 из 5, отдано 11 голосов

В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 978-5-93057-821-8

Правообладатель: Томский государственный архитектурно-строительный университет

Год: 2017

Легальная стоимость: 125.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Физические качества человека – воспитание гибкости» онлайн:

Комментарии ():