В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-93057-821-8
Правообладатель: Томский государственный архитектурно-строительный университет
Год: 2017
Легальная стоимость: 125.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():