Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – фитнес как образ жизни. Понимание и знание этого минимума, что я даю здесь, вполне достаточно для того, чтобы самому начать выстраивать свою здоровую жизнь, здоровую во всем.
Фитнес – прежде всего здоровье, но не только физическое. Фитнес – это здоровье ума, духа и тела. Фитнес – это образ жизни! В общем, мой дорогой читатель, в добрый путь к раскрытию своего внутреннего Атлета и поиску ключа к здоровой и счастливой жизни.
Категория: спорт / фитнес
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():