Про питание за 1 день

2.75 из 5, отдано 21 голосов

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое – если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу.

Категория: спорт / фитнес

Правообладатель: Автор

Год: 2021

Легальная стоимость: 299.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Про питание за 1 день» онлайн:

Комментарии ():