Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает: как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев); этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации); связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС; методы интенсивных тренировок; значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза; планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности). Цель — научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-00144-674-3
Правообладатель: 1000 бестселлеров
Год: 2025
Легальная стоимость: 990 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():