Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

3.65 из 5, отдано 26 голосов

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 978-5-94666-740-1

Правообладатель: Мир и Образование

Год: 2015

Легальная стоимость: 200.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» онлайн:

Комментарии ():