Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-17-057499-5, 978-5-226-01018-7
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2009
Легальная стоимость: 149.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():