«Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать

3.2 из 5, отдано 23 голосов

Пробежать марафонскую дистанцию – большое достижение. Ультрамарафон или IronMan – мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов – их первая «пятёрка» – та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слёз отчаяния. А ещё сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгой полноценной жизни.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 9785005977342

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 490.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу ««Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать» онлайн:

Комментарии ():