Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-17-126865-7
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2020
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():