Оздоровительные упражнения Древнего Китая

3.8 из 5, отдано 20 голосов

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 5-222-08080-3

Правообладатель: Неоглори

Год: 2005

Легальная стоимость: 149.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Оздоровительные упражнения Древнего Китая» онлайн:

Комментарии ():