220 сгибаний туловища за 12 недель

4.05 из 5, отдано 11 голосов

В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 9785449016065

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 80.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «220 сгибаний туловища за 12 недель» онлайн:

Комментарии ():