Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-17-127074-2
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2020
Легальная стоимость: 349.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():