Рассмотрены вопросы теоретической подготовки студентов к самостоятельному проведению занятий по развитию физических качеств. Даны практические рекомендации по результативному и безопасному управлению воздействием физических нагрузок на организм человека. Предложены средства и методы развития основных физических качеств. Представлены комплексы упражнений, которые направлены на развитие различных мышечных групп, участвующих в выполнении конкретных приемов. Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, изучающих теоретические и практические разделы дисциплины «Физическая культура», а также для аспирантов, преподавателей высших учебных заведений, педагогов.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-7038-5296-5
Правообладатель: МГТУ им. Н.Э. Баумана (национальный исследовательский университет)
Год: 2019
Легальная стоимость: 144.00 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
Комментарии ():