Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов

4.9 из 5, отдано 26 голосов

Рассмотрены вопросы теоретической подготовки студентов к самостоятельному проведению занятий по развитию физических качеств. Даны практические рекомендации по результативному и безопасному управлению воздействием физических нагрузок на организм человека. Предложены средства и методы развития основных физических качеств. Представлены комплексы упражнений, которые направлены на развитие различных мышечных групп, участвующих в выполнении конкретных приемов. Для студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана, изучающих теоретические и практические разделы дисциплины «Физическая культура», а также для аспирантов, преподавателей высших учебных заведений, педагогов.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 978-5-7038-5296-5

Правообладатель: МГТУ им. Н.Э. Баумана (национальный исследовательский университет)

Год: 2019

Легальная стоимость: 144.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Рекомендации по самостоятельному развитию физических качеств самбистов» онлайн:

Комментарии ():