В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 978-5-17-108533-9
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2020
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():