Юддха-йога (Боевая йога) объединяет древние знания йоги с законами физики и биомеханики.Двенадцать базовых асан — Лотос и другие — организованы в таттвический круг через четыре первоэлемента: Воду, Огонь, Воздух и Землю.Каждая асана — это не просто упражнение, а ключ к развитию физической силы, духовной глубины и боевого мастерства. Вы научитесь правильной технике, дыхательным практикам и поймёте, как избежать травм.Истинное мастерство — победа над собой, а не над другими.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 9785006857841
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2025
Легальная стоимость: 2000 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():