В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта. Учебное пособие включает три основных раздела технологии и методики фитнес-тренировки: силовая тренировка, функциональная (аэробная) подготовка, базовая и танцевальная аэробика, где подробно раскрываются особенности методики использования каждого вида фитнес-тренировки. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения. Адресовано слушателям курсов профессио нальной переподготовки по профилю «Специалист в области фитнеса» направления подготовки «Физическая культура», а также студентам факультета физической культуры по направлениям подготовки «Физическая культура», «Педагогическое образование» (профиль «Физическая культура»).
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 9785160182438
Правообладатель: ИНФРА-М
Год: 2024
Легальная стоимость: 929.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():