Бодибилдинг. Ваш личный тренер

4.05 из 5, отдано 17 голосов

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?

Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.

Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и… отправляться в тренажерный зал!



Компакт-диск прилагается только к бумажной версии книги.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 978-5-49807-917-2

Правообладатель: Питер

Год: 2011

Легальная стоимость: 189.00 руб.

Ограничение по возрасту: 0+

Читать книгу «Бодибилдинг. Ваш личный тренер» онлайн:

Комментарии ():