В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 9785449642370
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 5.99 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():