Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

2.75 из 5, отдано 12 голосов

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 978-5-17-138107-3

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2021

Легальная стоимость: 589.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью» онлайн:

Комментарии ():