Sehnst Du Dich nach Entspannung, mehr Ruhe und mehr Ordnung in Deinen Gedanken? Willst Du es schaffen, Dir vom Alltag eine Auszeit nehmen zu k?nnen? Immer mehr Menschen entdecken die positive und st?rkende Kraft der Meditation, die in unterschiedlichen Varianten praktiziert und ausge?bt werden kann. Dieses kleine Buch gibt Dir einen ?berblick dar?ber, was Meditation ist, welche Vorz?ge sie hat und vor allem: Wie Du sie aus?ben kannst. Es werden darin verschiedene Arten vorgestellt, kombiniert mit Tricks f?r einen leichteren Einstieg f?r all jene, die (noch) glauben, Meditation sei nichts f?r sie. Zu diesem Buch geh?rt eine wundersch?ne Auswahl an Mandala-Vorlagen, mit denen Du gleich eine der vorgestellten Meditationstechniken ausprobieren kannst: Das meditative Malen. Am Ende des Buches findest Du dazu einen Downloadlink, mit dem Du 100 Mandalas kostenlos runterladen und ausdrucken kannst
Категория: сделай сам
ISBN: 9783752903447
Правообладатель: Bookwire
Легальная стоимость: 385.80 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
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