Faszien erf?llen wichtige Aufgaben in unserem K?rper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen f?rdern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist ?berall ausf?hrbar, unabh?ngig von Hilfsmitteln und f?r jedes Alter und jede k?rperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schl?sseltests und 5 ?bungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit k?nnen dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant f?r Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abw?rmen f?r jede Sportart. Praktische Hinweise f?r den Profi und leicht verst?ndliche Erkl?rungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen St?rungen komplettieren dieses Buch.
Категория: сделай сам
ISBN: 9783767920712
Правообладатель: Bookwire
Легальная стоимость: 1942.21 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
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