Die Weisheit eines offenen Herzens

Thubten Chodron

Wie wir lernen, Mitgef?hl im Alltag zu entwickeln
Seit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgef?hl sich positiv auf unseren Geist, unser Gehirn und unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt.
Die Weisheit eines offenen Herzens ist ein Handbuch f?rs t?gliche Leben. Leicht nachvollziehbare Geschichten und Betrachtungen dienen als Inspiration und Anleitung, wie wir durch Mitgef?hl unsere Beziehung zu uns selbst wohlwollender und freundlicher gestalten k?nnen, eigene negative Programme erkennen, um diese hinter uns zu lassen, und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden.
Stimmen zum Buch: "Dieses Buch ist eine gro?e Inspiration, denn es ber?hrt unsere tiefste Sehnsucht: dass alle Wesen, auch wir selbst, gl?cklich und frei von Leiden sein m?gen."
Christopher Germer
"In «Die Weisheit eines offenen Herzens» verbinden sich h?chst wirkungsvoll Weisheit und praktische Anleitung auf der Grundlage von Russell Kolts umfassender Erfahrung mit der Compassion Focused Therapy (CFT) und Thubten Chodrons lebenslanger Hingabe an die Praxis des tibetischen Buddhismus."
Sharon Salzberg

Категория: сделай сам

ISBN: 9783867812320

Правообладатель: Bookwire

Легальная стоимость: 2285.95 руб.

Ограничение по возрасту: 0+