Flossing, auch Medical Flossing oder Flossen genannt, ist eine einfache und effektive Methode, die durch komprimierte Wicklungen Schmerzen lindern bzw. Verh?rtungen und Verklebungen im Muskel-, Faszien- und Sehnenbereich l?sen und die volle Bewegungsf?higkeit wiederherstellen kann.
Flossing wird dar?ber hinaus auch gern in Kombination mit Bewegungs?bungen angewendet, um Kraftfluss, Ausdauer und Leistung zu steigern.
In diesem Ratgeber erf?hrst Du unter anderem:
1) Welche k?rperlichen SYMPTOME kann ich mit Flossing hilfreich behandeln? 2) Was bewirkt das Flossing an den betreffenden K?rperstellen? 3) Was f?r Flossb?nder gibt es zur Auswahl? 4) Wie wende ich das Flossing richtig an? 5) Das Flossen im Arm-, Bein- und Rumpfbereich 6) Welche Bewegungs?bungen kann ich mit dem Flossband durchf?hren?
Der Ratgeber umfasst zus?tzlich ?ber 70 angeleitete FOTOABBILDUNGEN, um detailliert nachzuvollziehen, wie, welches und an welchen K?rperstellen das Flossingtape verwendet wird.
Категория: сделай сам
ISBN: 9783947183074
Правообладатель: Bookwire
Легальная стоимость: 1042.77 руб.
Ограничение по возрасту: 0+
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