Viaje al centro de tu ser

Ram?n Vila Ventayol

?Se podr?an imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, tel?fonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente est? programada y forzada a responder casi 24 horas al d?a? Suena a ficci?n, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada d?a m?s la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano est? dejando de «ser humano». El mundo est? agonizando.
Nuestra mente hoy est? saturada de informaci?n y est?mulos, la presi?n generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente es enorme y podr?a estar a punto de explotar. ?Nuestra mente no est? dise?ada para sobrellevar este ritmo de vida! y si no le damos un momento de descanso al d?a llegar? el punto en el que comiencen a fallar, creando enfermedades tanto f?sicas como mentales. Para liberar esa presi?n es necesario entrar en estados meditativos por lo menos una vez al d?a. Es decir, necesitamos descansar nuestra mente, necesitamos meditar.
Pero… ?qu? es la meditaci?n?, ?c?mo se practica?, ?para qu? sirve?, ?no sabes c?mo empezar? En estas p?ginas podr?s conocer de forma muy sencilla qu? es la meditaci?n, c?mo trabaja nuestra mente, c?mo controlar nuestros pensamientos y distintas t?cnicas, ejercicios y an?cdotas que te ir?n guiando f?cilmente al interior de tu mente. La meditaci?n es el gimnasio de la mente, ?vamos a ejercitarla!
Durante mi viaje a India aprend? y conoc? este maravilloso mundo que me devolvi? las ganas de vivir y me dio un prop?sito: hacer del mundo un lugar m?s meditativo y que cada uno de nosotros tenga la posibilidad de encontrar la paz en su interior.


Este no solo es un libro sobre meditaci?n, es una herramienta pr?ctica para encontrar nuestro prop?sito, conocernos mejor, reprogramar nuestra mente y controlar nuestros pensamientos, y as? lograr todos nuestros objetivos y metas en la vida, principalmente ser felices.
Es momento de aprender a meditar. Es momento de que descubras el poder que habita dentro de ti.

Atr?vete a conocerte por dentro, a realizar un viaje al centro de tu ser.

Категория: сделай сам

ISBN: 9788418344268

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