Kill dein Kaninchen!

Ralf Schmitt

Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -h?rt scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Ver?nderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunf?hig im Scheinwerferlicht und es f?llt uns gar nicht ein, dass wir einfach kurz zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen k?nnten, wie die Gefahr an uns vor?berrauscht. Nicht gerade clever.
Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere ?ngste gr?ndlich vor. Sie hinterfragen, wie Angst entsteht, welche ?ngste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und letztlich sogar einen Sinn hat. H?ufig liegt eine Ursache in den Glaubenss?tzen, mit denen wir gro? geworden sind. Oder wir sind schlicht zu bequem, die Komfortzone zu verlassen, in der wir unser Nest so gem?tlich eingerichtet haben, um uns auf etwas Unbekanntes einzulassen. Dass wir dabei jede Menge Chancen verpassen, schmerzt offenbar weniger als der vermeintliche Verlust der gewohnten Sicherheit.
Damit wir die Kontrolle ?ber unsere ?ngste ?bernehmen, kommt es darauf an zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Auf lebenspraktische und humorvolle Weise bauen die Autoren in diesem Buch H?rden ab und ermutigen Sie dazu, sich Ihren ?ngsten zu stellen. Finde heraus, welcher Kaninchen-Typ du bist! W?hrend andere noch panisch in den Scheinwerfer starren, grast du dann schon entspannt auf der Wiese.

Категория: сделай сам

ISBN: 9783956237010

Правообладатель: Bookwire

Легальная стоимость: 1843.56 руб.

Ограничение по возрасту: 0+