Wir Eltern sind auch nur Menschen!

J?rg Mangold

Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat
Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter f?r alle, die durch die H?hen und Tiefen des Elternseins gehen. In einem leichten, einladenden Stil geschrieben, bietet J?rg Mangolds Buch einen frischen Denkansatz, der Achtsamkeit und Selbstmitgef?hl verbindet, um die unvermeidlichen Herausforderungen der Elternschaft zu bew?ltigen. Er zeigt Ihnen Schritt f?r Schritt, wie Sie die Eltern werden, die Sie schon immer sein wollten. Und wenn Sie es nicht sind, wie Sie sich selbst die liebevolle G?te schenken, die Sie verdienen. Sehr empfehlenswert!" Christopher Germer, Klinischer Psychologe und Dozent an der Harvard Medical School in Boston, Autor des Buches Der achtsame Weg zum Selbstmitgef?hl und Mitentwickler des Kurses Achtsames Selbstmitgef?hl (Mindful Self-Compassion)
"Es ist nicht immer einfach, Vater oder Mutter zu sein. In diesem mit leichter Feder geschriebenen Buch verkn?pft J?rg Mangold alte Weisheit und die sanfte Kraft des Selbstmitgef?hls mit neuen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und seinen eigenen Erfahrungen als Kinder- und Jugendpsychiater sowie als Vater. Das vorliegende Buch ist bestens geeignet, Eltern zu helfen, ihr Leben mit allen Herausforderungen zu meistern und sich selbst und ihren Kindern – die es auch nicht immer leicht haben mit ihren gestressten Eltern – mit mehr Achtsamkeit und liebevoller G?te zu begegnen." Frits Koster, Meditationslehrer und Mitentwickler des 8-w?chigen achtsamkeitsbasierten Kurses in Mitgef?hlspraxis (MBCL Mindfulness-Based Compassionate Living)
"Dieses gro?artige und hilfreiche Buch ist wissenschaftlich fundiert und mit dem Herzen geschrieben. J?rg Mangold ?berf?hrt die Theorie in den Alltag. Jede Seite lebt von seiner einf?hlsamen Art, tiefen Einsichten und lebenspraktischen Anregungen. H?tte es dieses Buch doch schon gegeben, als wir unsere Kinder gro?gezogen haben." Rick Hanson, Neuropsychologe, Autor von Das Gehirn eines Buddha

Категория: сделай сам

ISBN: 9783867812337

Правообладатель: Bookwire

Легальная стоимость: 2285.95 руб.

Ограничение по возрасту: 0+