Was deine Angst dir sagen will

Andreas Winter

Fast jeder Mensch f?rchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufz?gen oder einer Flugreise – diese ?ngste blockieren uns im Alltag und beeintr?chtigen unsere Lebensqualit?t.
Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich ges?nder, erfolgreicher, beliebter und vor allem gl?cklicher. Doch wie schafft man es, ohne langwierige Prozeduren seine Beklemmungen und Vorbehalte endg?ltig loszuwerden?
Der f?r seine ungew?hnlichen Ans?tze bekannte Tiefenpsychologe Andreas Winter hat darauf eine so einfache wie verbl?ffende Antwort: «?ngste verschwinden, indem wir sie verstehen!» Denn sie sind allesamt im Kindesalter unbewusst erworben und haben die Funktion, ein Kind vor Kontrollverlust zu sch?tzen. Wer die Ursache seiner Angst kennt, der findet das Gegenmittel und gewinnt somit die Kontrolle ?ber sein Leben zur?ck. Sogar die gef?rchteten Panikattacken und archetypische ?ngste werden hiermit unsch?dlich gemacht.
Mit nur drei Fragen kann der Leser herausfinden, was hinter seiner Angst steckt und wie man sie wieder loswird. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner langj?hrigen Coaching-Praxis zeigt der Autor, wie es Menschen gelungen ist, durch einen «Klick im Kopf» die eigenen ?ngste zu ?berwinden.
Erfahren auch Sie, wie es ist, ohne Angst … – in eine Zahnarztbehandlung zu gehen – Schlangen, M?usen oder Spinnen zu begegnen – mit seinem Chef oder seinen Mitarbeitern umzugehen – mit dem Partner zu kommunizieren – ins Flugzeug einzusteigen oder mit dem Aufzug zu fahren – im tiefen Wasser zu schwimmen – in den Abgrund zu blicken und H?hen zu ?berwinden

Категория: сделай сам

ISBN: 9783863743253

Правообладатель: Bookwire

Легальная стоимость: 729.63 руб.

Ограничение по возрасту: 0+