В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и качества жизни, что является залогом долгой и счастливой жизни. И конечно, вас ждет много рецептов как здорового питания, ухода за своей внешностью, так и рецептов улучшения психического здоровья.
Категория: кулинария
ISBN: 978-5-04-218991-3
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():