В этой книге вы найдете 80 простых, полезных и очень вкусных веганских рецептов из доступных продуктов. Все блюда рассчитаны не только по калориям и БЖУ, но и по 40 важнейшим нутриентам (витаминам, минералам, Омега-жирам). Расчеты проведены по уникальной авторской методике, которая учитывает изменение веса и химического состава продуктов при термической обработке. Теперь вы точно знаете, сколько реальной пользы остается на вашей тарелке после готовки.
Категория: кулинария
ISBN: 9785005306449
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2021
Легальная стоимость: 388 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():