В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды, ужины и десерты, каждый из которых сопровождается:
Подробными инструкциями по приготовлению, пошаговыми рекомендациями и указанием калорийности.
Историями и культурными справками, раскрывающими значение ингредиентов, их символику и место в кулинарной традиции разных народов.
Рекомендациями по осознанной дегустации, которые помогают замедлиться, ощутить эмоции, насыщение и внутреннюю гармонию.
Этот сборник подходит всем, кто хочет:
Получать удовольствие от еды не спеша;
Развивать осознанность и внимательность к себе;
Исследовать вкусы, текстуры и ароматы как инструмент самопознания;
Наслаждаться сочетанием пользы, красоты и вдохновения в ежедневном рационе.
«Еда как способ познания себя» – не просто кулинарная книга, а путеводитель в мир осознанного питания, который помогает сделать каждый приём пищи маленьким ритуалом радости, энергии и внутренней гармонии.
Категория: кулинария
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():