Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение

Ирина Чеснова

Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле и гормонов до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби – до первой влюбленности.

Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально.



Фишки книги

Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы Учитывает проблемы современных подростков Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях



Для кого эта книга

Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте

Категория: детская психология

ISBN: 9785002500765

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Год: 2025

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+