Заполняй и худей

4.35 из 5, отдано 13 голосов

Человек – биопсихосоциальное существо. На наши результаты влияет множество факторов: социальных, психологических, физиологических.

Эта тетрадь-тренинг разработана для того, чтобы зайти в решение ваших задач через дверь психологии. Не забывайте, что самые крутые результаты рождаются в системном подходе. Перестройте свое мышление, и вы заметите, насколько легче и эффективнее вы начнёте сбрасывать вес, приходя в желаемую форму! Что внутри? 11 заданий, которые помогут выявить психологические причины лишнего веса, найти мотивацию и выстроить план получения идеальной фигуры. Практика для уменьшения чувства голода. 3 ошибки худеющих. Бонус с заданием на проработку списка иллюзий. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2024

Легальная стоимость: 690.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Заполняй и худей» онлайн:

Комментарии ():