Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам:
уменьшить свои страхи и защиты;
усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;
обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;
выдерживать неопределенность;
опираться на веру в себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-17-159807-5
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2024
Легальная стоимость: 529 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():