У вас возникает чувство, что время исчезает как песок между пальцев? Вы хотите жить, но все время находитесь лишь в дороге к полноценной жизни. Эта книга – практическая психология времени для управления жизнью, в которой дней всегда меньше, чем задач, а годы нередко ускоряются и проходят как будто мимо. Эта книга полезна тем, что помогает перестать воспринимать время как абстрактного врага и начать видеть конкретные механизмы, из-за которых дни распадаются, а годы “ускоряются. Она показывает, что главные потери происходят не в календаре, а в режиме внимания и энергии: в постоянных переключениях, реактивности, незавершённости, спешке как привычке, чувстве вины за выбор и отсутствии границ. Вместо того чтобы предлагать очередной набор «лайфхаков», книга даёт цельную систему – от понимания, почему так происходит, до практик, которые делают время плотнее и жизнь ощутимее.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: АРДИС
Год: 2026
Легальная стоимость: 199 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():