Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: Из чего формируется триггер? Как бороться с психологическими травмами? Как познать свой образ жизни? Как научиться контролировать свои эмоции? Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-17-160501-8
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2024
Легальная стоимость: 529 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():