Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.
Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги – достаточно ежедневно двигаться к своим целям, даже через сопротивление. Здесь нет правил или сверхзадач, только честный разговор о том, как обрести гармонию с собой и окружающим миром. Начните – и всё получится.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-906084-99-6
Правообладатель: Книгиум
Год: 2025
Легальная стоимость: 450.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():