Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 249 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():