Эта книга посвящена тому, как через работу с вниманием, мышлением и развитием переживания присутствия меняется качество жизни. Ее центральные темы – осознанность и состояние потока, которые становятся основой устойчивости, целостности и ясности. В книге представлены практики и упражнения, направленные на восстановление рассеянного внимания, снижение перегруженности и обретение собственного ритма. Они способствуют развитию навыка управления вниманием и восприятием, бережному распределению сил и возвращению к состоянию баланса и радости.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-87383-191-4
Правообладатель: Институт метафизики, «PARС»
Год: 2026
Легальная стоимость: 500 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():