Мечты и желания. Узнай свои истинные желания за 21 день

3.6 из 5, отдано 17 голосов

Представляем «21-дневную рабочую тетрадь трансформации желаний» – ваш путеводитель к осознанному достижению целей всего за 10–15 минут утром. За три недели вы: • Определите истинные желания с помощью техники «10 целей» и проверочных вопросов. • Закрепите мотивацию утренними якорями: визуальными, физическими и эмоциональными триггерами. • Преодолеете внутренние барьеры через диалоги с «внутренним критиком» и анализ препятствий. • Отслеживаете прогресс с метриками и минимальными версиями практик, чтобы видеть результат уже в первую неделю. Методика основана на нейропластичности и активации РАС: ежедневный фокус «обманывает» мозг, заставляя замечать ресурсы и возможности. Когнитивно-поведенческие техники меняют не только мышление, но и поведение. Для кого: Занятые люди, готовые выделить 10 минут утром на внедрение привычек; любители чётких инструкций и научного подхода. Начните уже сегодня: откройте тетрадь, ответьте на мощные вопросы и создайте якоря – и ваша жизнь начнёт меняться!

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2025

Легальная стоимость: 0.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Мечты и желания. Узнай свои истинные желания за 21 день» онлайн:

Комментарии ():