овременная культура развития убедила нас: сначала нужно настроиться, восстановиться, почувствовать ресурс – и только потом действовать. На практике это превращает жизнь в бесконечное ожидание и внутренний контроль, который незаметно съедает силы.
Эта книга – не про мотивацию, практики и улучшение состояния.
Она о том, почему сама идея “правильного состояния” стала ловушкой и как выйти из неё без дисциплины, насилия над собой и бесконечной работы над собой.
В книге ты разберёшь:
– почему попытки поднять энергию дают обратный эффект
– как внутренний контроль создаёт хроническую усталость
– почему ожидание «нормы» откладывает жизнь
– как результаты появляются без настроя и мотивации
– что происходит, когда ты перестаёшь измерять себя
– как вернуть устойчивость без техник и самоуправления
Это не вдохновляющая книга. Это трезвый разбор, после которого становится ясно, что именно мешало и почему усилия не работали.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 299.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():