Эта книга – практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уровень стресса, почему один и тот же аромат действует по-разному и как использовать эфирные масла безопасно и осознанно в повседневной жизни.
Книга помогает разобраться в качестве масел, способах применения, смешивании, хранении и создании личного рабочего набора. Особое внимание уделено границам, индивидуальной чувствительности и ошибкам, которые совершают даже опытные пользователи. Это не сборник рецептов, а системный подход, который учит слушать тело, выбирать уместные ароматы и встраивать их в жизнь без зависимости и перегрузки. Подходит тем, кто хочет использовать эфирные масла с пользой – дома, на работе и для восстановления.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():